Современная среда предъявляет к человеку биологические требования, к которым эволюция нас не подготовила. Это приводит к хроническому стрессу, снижению фертильности и росту воспалительных заболеваний.

Несоответствие между эволюцией и индустриализацией

Эволюционные антропологи Колин Шоу (Цюрихский университет) и Даниэль Лонгман (Лафборо) отмечают, что темпы развития современного мира значительно опережают возможности человеческой биологии к адаптации. Их анализ указывает на то, что хронический стресс и многие распространённые проблемы со здоровьем возникают из-за глубокого несоответствия между физиологией, сформированной природой, и высоко индустриализированной средой, в которой сегодня живёт большинство людей.

Как менялись условия жизни человека

На протяжении сотен тысяч лет человек эволюционировал, чтобы справляться с физическими и психологическими требованиями жизни охотников-собирателей: постоянное движение, кратковременные всплески интенсивного стресса и ежедневный контакт с природой. Индустриализация за несколько столетий радикально изменила эти условия, добавив шум, загрязнение воздуха и света, микропластик, пестициды, постоянную сенсорную нагрузку, искусственное освещение, обработанную пищу и длительные периоды сидячего образа жизни.

Колин Шоу поясняет: «В условиях наших предков мы были хорошо приспособлены к острому стрессу, чтобы избежать или встретиться с хищником. Лев появлялся время от времени, и нужно было быть готовым защищаться или убегать. Главное — что лев потом исчезал». В современном мире стрессоры, такие как дорожное движение, давление на работе, социальные сети и постоянный шум, активируют те же биологические механизмы, которые когда-то помогали выживать при встрече с хищниками. Однако, в отличие от быстрого разрешения стресса у предков, современные стрессоры редко исчезают. Лонгман добавляет: «Наше тело реагирует так, будто все эти стрессоры — это львы. Будь то сложный разговор с начальником или шум на улице, ваша стрессовая система реагирует так, как если бы вы сталкивались с львом за львом. В результате возникает мощная реакция нервной системы, но нет восстановления».

Влияние индустриализации на здоровье и репродукцию

В своём обзоре Шоу и Лонгман рассматривают исследования, показывающие, что переход к индустриальному и городскому образу жизни снижает эволюционную приспособленность человека. Эволюционный успех зависит как от выживания, так и от воспроизводства, и оба эти аспекта, по мнению авторов, были негативно затронуты с началом индустриализации. Они отмечают снижение рождаемости во многих странах мира и рост воспалительных и аутоиммунных заболеваний как доказательство того, что современная среда оказывает давление на человеческую биологию.

Шоу подчёркивает: «Парадокс в том, что, с одной стороны, мы создали огромное богатство, комфорт и здравоохранение для многих людей на планете, но с другой — некоторые из этих индустриальных достижений негативно влияют на нашу иммунную, когнитивную, физическую и репродуктивную функции». Один из наиболее изученных примеров — устойчивое снижение количества и подвижности сперматозоидов, наблюдаемое с 1950-х годов. По словам Шоу, эти тенденции, по-видимому, связаны с воздействием окружающей среды: «Считается, что это связано с пестицидами и гербицидами в пище, а также с микропластиком».

Пути к поддержанию благополучия человека

Технологические и экологические условия продолжают меняться гораздо быстрее, чем способна реагировать биологическая эволюция. «Биологическая адаптация очень медленная. Долгосрочные генетические изменения занимают десятки и сотни тысяч лет», — отмечает Шоу. По мнению исследователей, это означает, что несоответствие между физиологией человека и современными условиями жизни не исправится естественным эволюционным путём. Вместо этого общества должны предпринимать активные шаги по снижению этих нагрузок, укрепляя связь с природой и создавая более здоровую и устойчивую среду.

Для устранения этого несоответствия необходимы как культурные, так и экологические изменения. Шоу предлагает рассматривать природу как важнейший компонент общественного здоровья, защищать и восстанавливать ландшафты, напоминающие те, в которых человек эволюционировал. Он также выступает за переосмысление городского планирования, чтобы оно лучше соответствовало физиологии человека и снижало вредные воздействия. «Наши исследования могут выявить, какие стимулы сильнее всего влияют на давление, частоту сердечных сокращений или иммунную функцию, и передать эти знания тем, кто принимает решения», — говорит Шоу. «Нам нужно правильно организовать города — и одновременно восстанавливать, ценить и проводить больше времени в природной среде».