Прокрастинация может быть заложена в мозге подростка
Китайские учёные обнаружили, что склонность к прокрастинации может быть связана с особенностями строения мозга подростков и частично передаваться по наследству. Это открытие поможет разрабатывать методы профилактики и коррекции прокрастинации.
Cursus
Китайские ученые выявили у подростков особенности строения мозга, которые связаны с проявлением прокрастинации во взрослом возрасте. Исследование также показало, что склонность к откладыванию дел может передаваться по наследству, что означает — некоторые люди уже с рождения предрасположены к тому, чтобы в будущем регулярно откладывать выполнение задач без видимых причин и независимо от последствий.
Прокрастинация: норма и патология
Время от времени откладывать дела свойственно многим людям — это вполне нормально, особенно если задача кажется неприятной или сложной. Однако хроническая и изнуряющая прокрастинация часто ассоциируется с психоневрологическими нарушениями, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или тревожные расстройства.
Влияние прокрастинации на здоровье
Недавние исследования показали, что привычка откладывать дела может привести к проблемам со сном. Например, страх смерти способен заставлять людей регулярно затягивать момент отхода ко сну. По мнению ученых, оптимизм помогает предотвращать прокрастинацию, а для борьбы с ее проявлениями даже разрабатываются специальные очки.
Исследование китайских специалистов
Группа ученых из Китайской академии наук и других научных институтов страны выяснила, что структура мозга подростка может заранее указывать на его склонность к прокрастинации во взрослом возрасте. Результаты работы были опубликованы в научном журнале Molecular Psychiatry.
В исследовании были проанализированы данные МРТ 71 пары близнецов-подростков. Через восемь лет, когда участники стали взрослыми, их опросили для оценки уровня прокрастинации.
Ключевые выводы
У тех, кто во взрослом возрасте чаще откладывал дела, в подростковом возрасте иначе функционировало прилежащее ядро — центр удовольствия, мотивации и вознаграждения. В этой области наблюдались нарушения обмена дофамина, который отвечает за побуждение к действию для достижения желаемого. Также были выявлены различия в работе рецепторов, выделяющих дофамин и серотонин — гормон счастья.
Поскольку в исследовании участвовали близнецы, ученые смогли оценить роль генетики. Оказалось, что склонность к прокрастинации умеренно наследуема и передается следующему поколению примерно в 47% случаев.
Перспективы
Авторы исследования считают, что полученные результаты могут стать основой для разработки методов профилактики и ранней коррекции прокрастинации.