Исследование, проведённое специалистами Федерального университета Сан-Карлоса (Бразилия) совместно с Университетским колледжем Лондона (Великобритания), выявило, что сочетание избыточного жира в области живота и сниженной мышечной массы значительно увеличивает риск смертности. У людей с такой комбинацией риск смерти оказался на 83% выше по сравнению с теми, у кого не наблюдалось ни одной из этих проблем.

Саркопеническое ожирение и его последствия

Данное сочетание признаков указывает на наличие саркопенического ожирения — состояния, при котором мышечная масса уменьшается, а количество жира в организме увеличивается. Диагностика этого состояния затруднена, однако оно тесно связано с потерей самостоятельности и ухудшением качества жизни у пожилых людей, а также с повышенной хрупкостью, риском падений и другими осложнениями со здоровьем.

Методы раннего выявления

Исследование показало, что для выявления саркопенического ожирения можно использовать простые методы, такие как измерение окружности талии и расчет безжировой массы тела с учетом возраста, пола, веса, расы и роста. Это важно, поскольку отсутствие единого подхода к диагностике затрудняет своевременное выявление и лечение данного состояния. Использование доступных методов позволяет пожилым людям раньше получать доступ к мерам по контролю питания и физическим упражнениям, что способствует улучшению качества жизни.

Данные исследования

Результаты основаны на 12-летних наблюдениях за 5 440 участниками в возрасте 50 лет и старше из Английского лонгитюдного исследования старения (ELSA). Было установлено, что простые скрининговые методы могут заменить дорогостоящие тесты, такие как магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, биоимпеданс или денситометрия, которые не всегда доступны для рутинной диагностики.

Влияние сочетания жира и низкой мышечной массы

Потеря мышц при одновременном накоплении жира в области живота оказывает совокупное влияние на обмен веществ. У людей с обеими этими проблемами риск смерти был на 83% выше, чем у тех, у кого их не было. При этом у людей с низкой мышечной массой, но без абдоминального ожирения, риск смерти был снижен на 40%. У участников с абдоминальным ожирением, но достаточной мышечной массой, повышение риска смертности не наблюдалось.

Механизмы развития осложнений

Избыточный жир усиливает воспалительные процессы в организме, вызывая метаболические изменения, которые ускоряют разрушение мышц. Жировая ткань может проникать в мышечную, занимая её место, что приводит к нарушению метаболических, эндокринных, иммунологических и функциональных возможностей мышц.

Практические критерии для диагностики

В связи с отсутствием единого определения саркопенического ожирения, исследователи использовали практические критерии для выявления группы риска. Абдоминальное ожирение определялось как окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин. Низкая мышечная масса — как индекс скелетной мышечной массы ниже 9,36 кг/м² для мужчин и ниже 6,73 кг/м² для женщин.

Значение простых методов

Применение простых измерений может облегчить раннее выявление саркопенического ожирения, что позволит большему числу людей получить доступ к мерам, способным снизить риск и улучшить здоровье в долгосрочной перспективе.