Новое исследование выявило связь между длительным приемом мелатонина и повышенным риском сердечной недостаточности и смертности у людей с хронической бессонницей. Авторы подчеркивают, что необходимы дополнительные исследования для оценки долгосрочной безопасности этой добавки.
Исследования показали, что у собак и людей обнаружены схожие биологические признаки старения, что открывает новые возможности для изучения долголетия. Привычки, способствующие здоровому старению у людей, вероятно, полезны и для собак.
Новое исследование с участием более 340 000 взрослых показало: не только количество, но и тип алкоголя влияет на здоровье. При низком и умеренном потреблении вино связано с меньшими рисками, чем пиво, сидр или крепкие напитки.
Жировые отложения в области живота представляют больший риск для сердца и сосудов, чем общий лишний вес. Новое исследование подчеркивает важность измерения объема талии для раннего выявления скрытых угроз здоровью.
Долгосрочные занятия разными видами физической активности связаны с увеличением продолжительности жизни и снижением риска смерти от различных причин. Наибольшую пользу приносит не только объем, но и разнообразие упражнений.
Сочетание избыточного жира в области живота и низкой мышечной массы значительно повышает риск смертности у людей старше 50 лет. Простые методы измерения могут помочь выявить это состояние и вовремя принять меры для улучшения здоровья.
Новое исследование показало, что соблюдение обновлённых нордических рекомендаций по питанию связано со снижением риска преждевременной смерти и благоприятно влияет на здоровье и окружающую среду.
Ежегодно около пяти миллионов человек умирают из-за аномальных температур, но такие смерти часто не связывают с погодой. Новое исследование показало, что кондиционирование воздуха в домах престарелых заметно снижает смертность пожилых людей в периоды жары.
Длительное воздействие загрязнённого воздуха заметно ослабляет положительный эффект от регулярных физических упражнений, особенно при высоком уровне частиц PM2.5. Тем не менее, физическая активность остаётся полезной, а улучшение качества воздуха может значительно усилить её пользу для здоровья.
Долгосрочное исследование в Бангладеш показало, что снижение содержания мышьяка в питьевой воде может уменьшить смертность от хронических заболеваний даже у людей, ранее подвергавшихся его воздействию. Инвестиции в чистую воду способны спасти жизни в течение одного поколения.
Метаанализ показал: каждый дополнительный литр чистого спирта на человека в год связан с ростом смертности от суицидов на 3,59%. Связь прослеживается в разных странах и касается обоих полов.