Новое исследование показало, что высокое потребление пищевых консервантов связано с повышенным риском гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение необработанным продуктам.
Huawei Watch D3 предлагает продвинутый мониторинг состояния сосудов, измеряя жесткость артерий с помощью ЭКГ и оптических датчиков. Эта функция помогает оценить сердечно-сосудистый риск, но не имеет медицинской сертификации.
Регулярное употребление цельнозерновых продуктов способствует улучшению ряда факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая уровень холестерина, давление и массу тела. Наибольший эффект отмечается при потреблении 4–6 порций в день.
Коронарное кальциевое сканирование помогает точнее оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с промежуточным риском, но приносит лишь незначительную пользу для всей популяции. Рутинное применение у пациентов с низким или высоким риском не всегда оправдано.
Новое исследование выявило связь между длительным приемом мелатонина и повышенным риском сердечной недостаточности и смертности у людей с хронической бессонницей. Авторы подчеркивают, что необходимы дополнительные исследования для оценки долгосрочной безопасности этой добавки.
Новое исследование показало, что для значительного снижения риска инфаркта и инсульта взрослым требуется в 3–4 раза больше физической активности, чем рекомендуют текущие нормы. Особенно это важно для людей с низкой выносливостью.
Новое исследование показало, что регулярное употребление сладких напитков в детстве и подростковом возрасте связано с повышенным риском гипертонии во взрослом возрасте. Замена их на воду, молоко или цельные фрукты снижает этот риск.
Жировые отложения в области живота представляют больший риск для сердца и сосудов, чем общий лишний вес. Новое исследование подчеркивает важность измерения объема талии для раннего выявления скрытых угроз здоровью.
Исследование MOMENTUM показало, что у 27% пациентов с резистентной гипертонией выявлен избыток кортизола, что выше, чем предполагалось ранее. Это открывает новые возможности для диагностики и альтернативных методов лечения при неэффективности стандартной терапии.
Даже умеренный ночной шум от городского транспорта может ухудшать качество сна и негативно влиять на сосудистую функцию у молодых здоровых людей, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В ближайшие 25 лет ожидается значительный рост сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин, особенно из-за увеличения случаев гипертонии, диабета и ожирения. Прогнозы подчеркивают важность профилактики и формирования здорового образа жизни с раннего возраста.
Исследование показало, что Garmin Vivosmart 4 точно измеряет пульс, но значительно уступает медицинским приборам при анализе вариабельности сердечного ритма, особенно при физической активности.
Отказ от еды минимум за три часа до сна и увеличение ночного периода голодания помогают улучшить давление, сердечный ритм и контроль сахара у взрослых с риском сердечно-метаболических заболеваний. Исследование показало, что согласование времени приёма пищи с естественными ритмами сна способствует лучшему состоянию сердечно-сосудистой системы.
Новое исследование показало, что стетоскоп с искусственным интеллектом выявляет заболевания клапанов сердца с чувствительностью более 92%, что вдвое выше обычного прибора. Технология также способствует вовлечённости пациентов и требует дальнейших испытаний.
Снижение содержания соли в основных продуктах питания может значительно уменьшить число инфарктов и инсультов, улучшая здоровье населения без необходимости менять привычный рацион. Новые исследования показывают, что даже небольшие коррективы способны спасти тысячи жизней и снизить расходы на здравоохранение.