AILINCOM 
SalusКлиническое исследование показало, что сокращение потребления полуфабрикатов, снеков и фастфуда значительно уменьшает проявления депрессии и тревожности у взрослых с хроническими расстройствами.
SalusРегулярное употребление цельнозерновых продуктов способствует улучшению ряда факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая уровень холестерина, давление и массу тела. Наибольший эффект отмечается при потреблении 4–6 порций в день.
SalusЖировая ткань необходима для обмена веществ и гормонального баланса, а её потеря или нарушение функций может привести к диабету и другим заболеваниям. Новые исследования подчеркивают важность защиты жировых клеток для метаболического здоровья.
SalusНовое исследование показало, что регулярное употребление кофе связано с более низким риском цирроза, рака печени и смертности от болезней печени. Положительный эффект отмечался даже при одной-двух чашках в день, однако кофе не заменяет другие методы профилактики и подходит не всем.
SalusНовое исследование показало, что регулярное употребление острого перца связано с повышенным риском рака пищевода, особенно в регионах с острой кухней. Однако прямая причинно-следственная связь не установлена, и влияние умеренного потребления остаётся неясным.
AgrosВиноградный жмых может стать эффективной и экологически безопасной альтернативой антибиотикам в птицеводстве, способствуя росту и здоровью птицы без риска развития устойчивых бактерий. Исследования показывают, что добавление жмыха улучшает микробиом, снижает воспаление и повышает качество продукции.
SalusВсего несколько минут интенсивной физической активности в день могут значительно снизить риск развития серьезных заболеваний, включая диабет, деменцию и болезни сердца. Даже короткие эпизоды активности, такие как быстрая ходьба или подъем по лестнице, приносят ощутимую пользу для здоровья.
SalusСочетание избыточного жира в области живота и низкой мышечной массы значительно повышает риск смертности у людей старше 50 лет. Простые методы измерения могут помочь выявить это состояние и вовремя принять меры для улучшения здоровья.
SalusРегулярные физические упражнения признаны самым эффективным способом борьбы с остеоартритом, снижая боль и поддерживая здоровье суставов. Несмотря на это, их редко назначают как основную терапию, хотя движение помогает замедлить прогрессирование болезни и улучшить общее самочувствие.
SalusНовое исследование показало, что рацион, богатый клетчаткой и разнообразными растительными продуктами, способствует более глубокому и восстанавливающему сну, а также улучшает ночной пульс и расслабление организма.
SalusУчёные выявили новый механизм восстановления тканей после травм спинного мозга, инсульта и рассеянного склероза, связанный с работой астроцитов. Это открытие может привести к новым методам лечения неврологических заболеваний.
CursusНовое исследование показывает, что частые ожоги от огня сыграли роль в эволюции человека, способствуя развитию уникальных генетических адаптаций для заживления тканей и борьбы с инфекциями. Эти открытия помогают понять различия в реакции на ожоги у людей и животных.
CursusНовое исследование раскрывает питательные свойства бамбука, отмечая его потенциал для регулирования сахара в крови, снижения воспаления и поддержки здоровья кишечника. Однако для однозначных рекомендаций необходимы дополнительные клинические данные.
SalusНовое исследование показало, что употребление пищевых эмульгаторов мышами во время беременности и лактации может негативно влиять на микробиоту кишечника их потомства, повышая риск воспалительных заболеваний и ожирения. Учёные подчеркивают необходимость дальнейших исследований для оценки долгосрочного влияния этих добавок на здоровье будущих поколений.
SalusИсследование показало, что тревожность и бессонница у молодых женщин связаны со снижением уровня естественных клеток-киллеров, что может ослаблять иммунитет и повышать риск заболеваний.