Регулярное употребление цельнозерновых продуктов способствует улучшению ряда факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая уровень холестерина, давление и массу тела. Наибольший эффект отмечается при потреблении 4–6 порций в день.
Почти половина случаев деменции связана с изменяемыми факторами риска, такими как курение и высокое давление. Исследование показало, что здоровые привычки могут отсрочить развитие симптомов болезни Альцгеймера и сосудистой деменции.
Новое исследование показало, что регулярное употребление острого перца связано с повышенным риском рака пищевода, особенно в регионах с острой кухней. Однако прямая причинно-следственная связь не установлена, и влияние умеренного потребления остаётся неясным.
В ближайшие 25 лет ожидается значительный рост сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин, особенно из-за увеличения случаев гипертонии, диабета и ожирения. Прогнозы подчеркивают важность профилактики и формирования здорового образа жизни с раннего возраста.
Новое исследование показало, что работа по сменному графику, особенно ночные смены, связана с повышенным риском развития мочекаменной болезни. Риск особенно высок у молодых людей и тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.