
Отказ от фастфуда снижает депрессию и тревожность
Клиническое исследование показало, что сокращение потребления полуфабрикатов, снеков и фастфуда значительно уменьшает проявления депрессии и тревожности у взрослых с хроническими расстройствами.
AILINCOM 
Клиническое исследование показало, что сокращение потребления полуфабрикатов, снеков и фастфуда значительно уменьшает проявления депрессии и тревожности у взрослых с хроническими расстройствами.

Новое исследование выявило, что депрессия связана с изменениями в определённых типах клеток мозга, отвечающих за настроение и иммунные функции, что открывает перспективы для новых методов лечения.

Новое исследование выявило связь между депрессией и нарушениями энергетических процессов в клетках мозга и крови. Эти данные могут помочь в ранней диагностике и разработке более эффективных методов терапии.

Новое исследование показало, что AI-чат-боты для поддержки психического здоровья часто нарушают профессиональные и этические стандарты, даже при наличии специальных инструкций. Эксперты подчеркивают необходимость строгой оценки и регулирования таких систем перед их применением в критически важных ситуациях.

Новое исследование показало, что сексуальная травма особенно усиливает тяжесть зрительных галлюцинаций у людей с психотическими расстройствами, особенно при повторном травматическом опыте в разном возрасте.

Сокращение времени просмотра телевизора и замена его на физическую активность, сон или другие занятия может заметно снизить риск тяжелой депрессии, особенно у людей среднего возраста. Наибольший эффект дает спорт.

Новое масштабное исследование показало, что аутизм встречается у девочек почти так же часто, как у мальчиков, но диагноз девочкам ставят значительно позже. Это подчеркивает необходимость пересмотра диагностических подходов и лучшего понимания гендерных различий в проявлениях аутизма.

Бразильские учёные выяснили, что регулярные физические упражнения помогают эффективнее снижать симптомы панического расстройства и частоту приступов, чем мышечная релаксация. Такой подход способствует переоценке пугающих ощущений и повышает устойчивость к ним.

Новое исследование подтверждает связь между курением и депрессией: чем больше сигарет в день, тем сильнее симптомы. Отказ от курения способствует улучшению психического состояния со временем.

Регулярные физические упражнения могут умеренно снижать симптомы депрессии, оказывая эффект, сопоставимый с психотерапией и антидепрессантами, но долгосрочные преимущества и оптимальные виды активности требуют дальнейших исследований.

Постепенное снижение дозы антидепрессантов в сочетании с психотерапией помогает снизить риск рецидива депрессии, показал анализ 76 исследований с участием более 17 тысяч человек. Такой подход оказался эффективнее резкой отмены препаратов.

Масштабное генетическое исследование показало, что многие психические расстройства тесно связаны между собой на биологическом уровне и часто встречаются совместно. Эти данные помогут лучше понять природу заболеваний и подобрать более эффективное лечение.

Крупнейший анализ исследований по альтернативным методам лечения аутизма не выявил убедительных доказательств их эффективности и безопасности. Большинство методов недостаточно изучены и требуют дальнейших проверок.

Учёные вырастили миниатюрные мозговые органоиды, которые позволяют точнее выявлять и различать шизофрению и биполярное расстройство по электрической активности нейронов. Эта технология может ускорить диагностику и подбор эффективного лечения для психических заболеваний.

Около 22% молодых американцев используют каннабис или алкоголь для улучшения сна, однако эксперты предупреждают: такие методы могут ухудшить качество сна и привести к дополнительным проблемам со здоровьем.