Бразильские учёные выяснили, что регулярные физические упражнения помогают эффективнее снижать симптомы панического расстройства и частоту приступов, чем мышечная релаксация. Такой подход способствует переоценке пугающих ощущений и повышает устойчивость к ним.
Новое исследование подтверждает связь между курением и депрессией: чем больше сигарет в день, тем сильнее симптомы. Отказ от курения способствует улучшению психического состояния со временем.
Новое исследование показало, что риск передачи гриппа снижается при хорошей вентиляции и отсутствии кашля у инфицированных. Наибольшая опасность возникает при тесном контакте в плохо проветриваемых помещениях.
Регулярные физические упражнения могут умеренно снижать симптомы депрессии, оказывая эффект, сопоставимый с психотерапией и антидепрессантами, но долгосрочные преимущества и оптимальные виды активности требуют дальнейших исследований.
Новое исследование показало, что стандартные методы оценки риска инфаркта не выявляют почти половину пациентов, находящихся в опасности. Авторы призывают пересмотреть подходы к профилактике и диагностике сердечно-сосудистых заболеваний.