Курение связано с определёнными видами психологических расстройств. Исследования показали, что тяжесть депрессивных симптомов напрямую зависит от количества выкуриваемых в день сигарет.

Вопрос о взаимосвязи курения и депрессии давно обсуждается в научных кругах. Учёные установили, что между этими факторами существует взаимозависимость, а также проявляется дозозависимый эффект. Кроме того, специалисты отмечают, что курение может быть одним из факторов, способствующих развитию шизофрении. Несмотря на то что связь между курением и психическими расстройствами подтверждена, остаются не до конца изученными вопросы о природе этой связи: является ли курение причиной или следствием депрессии, как количество сигарет влияет на выраженность симптомов и насколько отказ от курения способен улучшить психическое здоровье.

Недавнее масштабное исследование, опубликованное в BMC Public Health, было проведено на основе данных NAKO — одного из крупнейших популяционных исследований в Европе. В анализ были включены сведения о 173 тысячах участников в возрасте от 19 до 72 лет. Для оценки депрессии использовались три метода: самоотчёт о диагнозе, поставленном врачом, структурированное диагностическое интервью для выявления депрессивных эпизодов в течение жизни и опросник для измерения текущих симптомов. Курение подробно характеризовалось по статусу (нынешний, бывший, никогда не куривший), возрасту начала, количеству сигарет в день и времени, прошедшему с момента отказа.

Результаты подтвердили общую связь между курением и депрессией. Как нынешние, так и бывшие курильщики имели значительно более высокий риск как пожизненного диагноза депрессии, так и наличия текущих депрессивных симптомов по сравнению с теми, кто никогда не курил. Наиболее выраженные показатели наблюдались среди действующих курильщиков. Также были выявлены закономерности, указывающие на причинно-следственный характер связи: увеличение количества выкуриваемых сигарет в день напрямую связано с усилением депрессивных симптомов.

Кроме того, более ранний возраст начала курения статистически ассоциировался с более ранним проявлением депрессии. У подавляющего большинства участников (93,8%) курение начиналось до первого депрессивного эпизода, что может свидетельствовать о «порочном круге», когда курение способствует развитию симптомов депрессии, которые, в свою очередь, побуждают продолжать курить.

Учёные также отметили положительный эффект отказа от курения. Чем дольше человек не курит, тем продолжительнее период ремиссии от депрессии и тем менее выражены имеющиеся симптомы.

Таким образом, исследование показало, что отказ от курения не только предотвращает усугубление проблемы, но и способствует постепенному улучшению психического состояния. Взаимосвязь между курением и депрессией не только доказана, но и обладает накопительным эффектом.