Новое исследование показало, что регулярное употребление кофе связано со снижением риска цирроза, рака печени и других заболеваний печени. Защитный эффект отмечался даже при 1–2 чашках в день, но был наиболее выражен при 3–4 чашках.
Виноградный жмых может стать эффективной и экологически безопасной альтернативой антибиотикам в птицеводстве, способствуя росту и здоровью птицы без риска развития устойчивых бактерий. Исследования показывают, что добавление жмыха улучшает микробиом, снижает воспаление и повышает качество продукции.
Новое исследование показало, что чрезмерное употребление антиоксидантов может привести к изменениям в ДНК сперматозоидов и аномалиям развития у потомства. Эксперты советуют соблюдать баланс и осторожность при приёме добавок.
Новое исследование раскрывает питательные свойства бамбука, отмечая его потенциал для регулирования сахара в крови, снижения воспаления и поддержки здоровья кишечника. Однако для однозначных рекомендаций необходимы дополнительные клинические данные.
Монашеский фрукт не только натуральный низкокалорийный подсластитель, но и источник антиоксидантов, растительных метаболитов и аминокислот, способных поддерживать здоровье организма.
Умеренное потребление кофе (до четырёх чашек в день) может замедлять клеточное старение у людей с тяжёлыми психическими расстройствами, но превышение этой дозы пользы не приносит.
Новое исследование показало, что добавление бананов в ягодные смузи снижает усвоение полезных флаванолов. Для максимальной пользы сочетайте ягоды с фруктами с низкой активностью PPO или овощами.