AILINCOM 
SalusНовое исследование показало, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом тела, улучшенными метаболическими показателями и изменениями в гормональном профиле, особенно у мужчин. Однако для подтверждения причинно-следственной связи необходимы дополнительные исследования.
SalusНесмотря на популярность продуктов с высоким содержанием белка, исследования показывают, что для большинства малоподвижных взрослых снижение потребления белка может быть полезнее и способствовать долголетию. Оптимальные нормы зависят от возраста и уровня физической активности.
SalusСочетание избыточного жира в области живота и низкой мышечной массы значительно повышает риск смертности у людей старше 50 лет. Простые методы измерения могут помочь выявить это состояние и вовремя принять меры для улучшения здоровья.
SalusИсследование показало, что бактерия Roseburia inulinivorans способствует увеличению мышечной массы и силы у пожилых людей. Этот микроорганизм рассматривается как перспективная основа для пробиотиков против возрастной слабости.
SalusНовое исследование показало, что люди с большей мышечной массой и меньшим количеством висцерального жира имеют биологически более молодой мозг. Это подчеркивает важность поддержания мышц и снижения скрытого жира для здоровья мозга.