Новое исследование показало, что у пожилых людей с нарушениями сна и ранними признаками деменции приём высоких доз витамина D связан с улучшением когнитивных функций. Эффект отмечен только при дозах от 5000 МЕ в сутки.
Эксперименты показали, что питание фастфудом в раннем возрасте нарушает связь между желудком и мозгом у крыс, что приводит к ухудшению пространственной памяти даже после возвращения к здоровому рациону.
Пилотное исследование показало, что сокращение дневного окна приёма пищи может не только способствовать снижению веса у пожилых женщин, но и умеренно улучшать их когнитивные функции. Для подтверждения результатов необходимы более масштабные работы.
Двухлетнее исследование показало, что добавки с омега-3 жирными кислотами не улучшили память и когнитивные функции у пожилых людей с риском болезни Альцгеймера. Приём рыбьего жира не замедлил возрастные изменения мозга по сравнению с плацебо.
Исследования показывают, что частый просмотр телевизора в среднем возрасте связан с уменьшением объёма определённых областей мозга и признаками повреждения спустя десятилетия. Активные умственные занятия во время сидения оказывают более благоприятное влияние на здоровье мозга, чем пассивный просмотр ТВ.
Исследование среди пожилых людей выявило связь между низким уровнем витамина C в крови и уменьшением объёма серого вещества мозга, а также снижением связности в ключевых мозговых сетях. Эти данные подчеркивают важность сбалансированного питания для поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.
Американские ученые разработали экспериментальный назальный спрей, который снижает нейровоспаление и восстанавливает когнитивные функции при возрастных изменениях мозга. В исследованиях на животных препарат показал улучшение памяти и хорошую переносимость, следующий этап — клинические испытания на людях.
Креатин играет важную роль в энергетическом обеспечении мышц и мозга, улучшая физическую работоспособность и поддерживая когнитивные функции. Его польза индивидуальна и зависит от особенностей организма, а применение должно быть обосновано и не заменяет полноценное питание и тренировки.
Многолетние исследования выявили, что некоторые люди старше 80 лет сохраняют память и умственную активность на уровне гораздо более молодых. Изучение их мозга и образа жизни помогает понять механизмы устойчивости к деменции и может привести к новым стратегиям профилактики возрастных когнитивных нарушений.
Новое исследование показало, что у пожилых людей с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера высокое потребление мяса может быть связано с меньшим риском деменции. Это подчеркивает важность индивидуального подхода к диетическим рекомендациям с учетом генетического профиля.
Умеренное потребление кофе или чая связано с более низким риском деменции и замедленным снижением когнитивных функций с возрастом, показало масштабное исследование. Наибольший эффект отмечен у тех, кто пил 2–3 чашки кофе или 1–2 чашки чая в день.
Новое исследование показало, что менопауза связана с изменениями структуры мозга, а также с повышенным уровнем тревожности, депрессии и нарушениями сна у женщин. Гормонозаместительная терапия не предотвращает эти изменения, но может замедлять снижение скорости реакции.
Учёные обнаружили молекулу, выделяемую некоторыми раковыми клетками, которая помогает мозгу очищаться от вредных белков, связанных с болезнью Альцгеймера. Это открытие может привести к новым подходам в профилактике нейродегенеративных заболеваний.
Эксперименты на мышах показали, что препарат P7C3-A20 способен полностью восстановить память и когнитивные функции даже на поздних стадиях болезни Альцгеймера, что открывает новые перспективы для терапии деменции.
Новое масштабное исследование показало, что фтор в питьевой воде на рекомендованных уровнях не вредит когнитивным функциям, а возможно, даже способствует их улучшению. Эти выводы подтверждают безопасность и потенциальную пользу фторирования воды для здоровья населения.